ダンブルユッグ湖②
ヨガ25
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神戸で、ヨガして、ヘルシーライフ
オンラインと神戸、大阪、京都への出張訪問
一人一人の可能性を引き出すヨガ
Concept

心を落ち着かせ体の不調を軽くするヨガをオンラインと神戸を中心とする訪問で伝えています

忙しい毎日に振り回され、意識が常に「今」にない状態でいると、疲れが取れず、感情のコントロールも難しくなります。呼吸と内観に集中し、「今」に意識を向けるマインドフルネスのヨガを行って、頭のモヤモヤや心のザワザワを落ち着かせ、身体をスッキリさせませんか。Zoomによるレッスンと、神戸を中心とした出張訪問による対面レッスンを行っているので、お問い合わせください。悩みや不安を抱えた方のためのレッスンをご用意しています。子育てや家族関係、恋愛、進路や仕事のことなど、今まで一人で抱えてきた悩みを何でもお聞きするので、すべて吐き出してください。教育関連の仕事をしてきた経験から、別の考え方や向き合い方をご提案します。瞑想やアーサナ、呼吸法を取り入れて自分と対話できるよう導き、心を軽くするお手伝いもするので、ぜひご予約ください。

お気軽にご連絡ください

8:00~18:00

兵庫県芦屋市

Staff

専門の知識を持った女性インストラクターがレッスンを担当するのでご安心ください

伊藤 香

伊藤 香

代表

profile

関西学院大学 法学部政治学科 卒業

トロント大学 English Language Program 修了

NPO法人BrainHumanityレクリエーション事業代表

 

2017年-2021年

・教育業界の民間企業に就職

・教室運営経験、幼児~中学生の指導者経験

・指導者へのコンサルティング、ゼミ運営

・結婚後、退職

 

2022年-

・RYT200取得

・ヨガインストラクター

キッズヨガインストラクター

 

自分が好きで心から良いと思っているヨガで

自分も含め、お客様に心身ともに健康なライフスタイルを届けられるサービスを創りたいと思い開業しました。

自己肯定感を持った人を増やしたいという想いを実現し、目の前の人の可能性を信じ、その人の良さを見つけ、褒め、伝える、という強みを活かしていきたいと思ってます。

Access

オンラインや出張訪問によるレッスンでお客様の心身の悩みや疲れを軽くするお手伝い

全国どこにいても受講できる便利なオンラインによるプライベートレッスンと、ご自宅等、希望の場所に直接伺い、対面で行うレッスンがあります。正しいポーズが取れているかその場で伝えられるので、兵庫・大阪・京都にお住まいの方はぜひご予約ください。
店舗名 カオリトヨガ
お問い合わせ ページ内「お問い合わせ」または「ご予約はこちら」ボタンからお問い合わせ下さい
拠点 兵庫県芦屋市
Google MAPで確認する
営業時間 平日 8:00~18:00
定休日 土曜日、日曜日、祝日
サービス提供方法 オンラインもしくは出張訪問になります

Zoomを使ったオンラインと兵庫・大阪・京都を中心とした出張訪問によるレッスン

常に全力で誰かのために頑張ってばかりの方や、嫌なことや悩みがあっても我慢して自分の中に溜め込んでしまう方のために、神戸でパーソナルヨガを行っています。通っていただく必要はなく、オンラインレッスンや訪問レッスンが中心です。場所を借りて体験会も行っているので、興味のある方はご参加ください。一人だと気が散って途中で止めてしまう方も、マンツーマンで呼吸や動きに意識を向けられるよう導くので、時間いっぱい集中してしっかり身体を動かせます。心身がリラックスできて、思考でいっぱいの頭がスッキリし、身体も軽くなるのでおすすめです。自分を大切にして心を安定させ、幸せな毎日を過ごすために、一度受講してみませんか。オンラインも、ただ一方通行ではなく、コミュニケーションをとりながら、Zoomを使ったプライベートレッスンで、わかりやすく丁寧に教えます。良心価格の受講コースをご用意しているので、お問い合わせください。
About us

身体の硬い方や運動が苦手な方でもできて効果が実感できるポーズを伝えます

自律神経を整えるとされる瞑想やアーサナ・呼吸法の指導を行います

ずっと頑張り続けていると、心も身体も緊張して硬くなります。肩こりや腰痛、生理痛が酷い方、感情の浮き沈みが激しい方などは、気づかないうちに頑張りすぎているかもしれません。神戸を中心に出張訪問によるパーソナルヨガやオンラインレッスンを行って、女性の心身を健康にし、自己肯定感を持って生きやすくするサポートをしています。気を緩められず疲れの取れない方や、人に言えない悩みがある方に寄り添ったレッスンとカウンセリングで、メンタルケアを行うのでお問い合わせください。オンラインも対面もプライベートレッスンなので、周りの人と自分を比べることなく、気軽に参加できます。身体が硬くても、運動が苦手な方でもできる優しいポーズばかりなので、ご安心ください。お子様がいらっしゃる方にはキッズヨガも行えるので、一緒に受講していただくとスキンシップにもなっておすすめです。続けるとより効果が実感できますが、一度でも頭のモヤモヤが消え、身体がスッキリするのを感じられるので、お試しください。神戸では場所を借りて低価格でお試しできる体験レッスンも行っています。

教室やジムに通わなくても自宅で手軽にレッスンが受けられます

近くにレッスンを行う教室がない方や、小さなお子様がいたりして家を空けられない方のために、Zoomによるオンラインレッスンと、出張訪問によるパーソナルヨガを行っています。どちらのレッスンもマットを持って移動する手間がなく、落ち着ける自宅で行えて、受けたい時間も指定できるのでおすすめです。ご希望があれば、お子様と一緒にできるポーズ中心のレッスンも行えます。毎日仕事や家事などで忙しいと、運動をした方がいいのはわかっていても、そんな元気は残っていないかもしれません。激しい運動や無理なポージングをすることなく、正しい呼吸でしっかり身体を動かせて、硬くなっていた身体と心がほぐせるRelax Yogaを受講してみませんか。ゆったりとした気分でレッスンを受け呼吸に集中すれば、副交感神経が優位になって心が落ち着き、最高のリラックスが味わえます。辛いことや悩みを抱えている方に向けた、すべて吐き出して自分と向き合う時間が作れるConsulting Yogaもご用意しています。心が穏やかになり、満たされた気持ちになるので、ぜひ一度受けてみてください。