おうちヨガで気軽に快適に自分だけの時間を
オンラインレッスンでおうちヨガを本格的に
カオリトヨガ
お悩み等のカウンセリングも行っております

オンラインレッスンで充実したおうち時間に

仕事や子育てなどのストレスやお悩みを抱えてお過ごしの方は、おうちヨガでの適度な運動と正しい呼吸法や瞑想で、心と頭のざわつきを落ち着かせられます。主に神戸を中心にオンラインも出張訪問も行っております。
お悩みに耳を傾け対話の時間もございます
Check!
優しいポーズで初めてでも大歓迎
本格的なおうちヨガを自宅で行えるオンラインレッスンが叶えます
Point1

自分と丁寧に向き合う時間を持つ

オンラインレッスンの良さは好きな場所で隙間時間に受けられることです。自宅でおうちヨガを楽しみながら、自分の悩みに心と体からアプローチできます。自分の心の中がよく分からないという方も、心と向き合える時間にいたします。

Point2

自分のための自分だけの時間を

主に神戸を中心に、ヨガでいつも頑張る方の手助けをしております。自分に時間をかける余裕がなくなっていたり、運動が後回しになっていたりする状態は心と体に良くないため、レッスン中は目一杯自分だけの時間を過ごしていただきます。

Point3

充実したおうち時間にしませんか

おうち時間が増えてきた近年、おうちヨガでストレスフルな毎日から少しだけ解放されませんか。心身の変化にアプローチするため根本的に身体のケアを行えます。神戸やその周辺エリアを中心に、地域に密着して心と体に寄り添っております。

User’s Voice

お客様のご感想

子育て真っ最中のため、常に頭の中は子どものことや家のことでいっぱいの日々を送っていました。 この度のヨガの時間では、香さんから「この30分は自分の時間のために使ってくださいね」と言っていただきましたが、自分に向き合う時間を全然とっていなかったな…と気付かされました。 香さんの優しい声に導かれながら身体をほぐしていくことで、身体も心もポカポカすることができました! 自分と向き合う時間を大切にすると、自然と周りの人への向き合い方も優しくなった気がします。 30分という時間は子育てや家事で忙しくても気軽に受けられ、リラックスできるのでオススメです!

  • 仕事では、神経をすり減らすことが多く、心も身体もカチコチです。 香さんの優しい声に癒やされながら、ライブでレッスンが受けられるなんて、感激です。 離れていても、オンラインで繋がることは、大変ありがたく、嬉しいです。 心と身体の癒やしとして、なくてはならないものになりました。

    (50代 女性)

  • 初めてかおりさんのヨガを受講させていただきました。 受講後は身体も軽くなり、かおりさんの優しい声を聴きながらのヨガは、リラックスできました。ありがとうございました。 最近は色んな媒体でヨガを日常でも実践することができますが、なかなか自分で振り返る事は難しいなと思っておりました。 そんな中、かおりさんのヨガでは、じっくりポーズを見ていただき、温かいコメントをいただくことで、自分自身の身体と向き合う事が出来ました。 是非、機会がありましたら、また受講させていただけたらと思っております! よろしくお願い致します。

    (20代 女性)

  • 呼吸の仕方から丁寧にご指導頂けて 酸欠の心配も無く ゆったりと続けてゆく事が出来ました。 初心者で 何も前知識も無く 始める前はドキドキでしたが 暖かくお声掛け下さったので 安心してポーズをとってゆくことが出来ました。 優しいお声で 癒やされました。 ありがとうございました。

    (60代 女性)

お気軽にご連絡ください
8:00~18:00
お気軽にご連絡ください
8:00~18:00
Access

オンラインや出張訪問によるレッスンでお客様の心身の悩みや疲れを軽くするお手伝い

概要

店舗名 カオリトヨガ
お問い合わせ ページ内「お問い合わせ」または「ご予約はこちら」ボタンからお問い合わせ下さい
拠点 兵庫県芦屋市
Google MAPで確認する
営業時間 平日 8:00~18:00
定休日 土曜日、日曜日、祝日
サービス提供方法 オンラインもしくは出張訪問になります

アクセス

全国どこにいても受講できる便利なオンラインによるプライベートレッスンと、ご自宅等、希望の場所に直接伺い、対面で行うレッスンがあります。正しいポーズが取れているかその場で伝えられるので、兵庫・大阪・京都にお住まいの方はぜひご予約ください。
特徴

地域密着で神戸を中心にパワフルな毎日を過ごすお手伝い

呼吸や瞑想で身体に余裕を持たせヨガが毎日に活力を与えます

出張訪問でもオンラインレッスンでも、リラックスを目的としたレッスンと、お悩みをカウンセリングした上で対話も含めたコンサルティングを目的としたレッスンをご用意しております。どちらも優しいポーズで、運動が苦手な方や身体が硬い方にも取り組みやすい内容となっております。コンサルティングメインではお悩み等をお伺いし、レッスンの最期にはお伺いした内容についての対話を行っております。子育てや仕事、教育や恋愛、夫婦関係や健康など、些細なお悩みでもなんでも、誰かに話したいけど話しにくいという方も安心してお声をお聴かせください。おうちヨガを続けることで、心身に変化が起こり、「今」この瞬間を大切に過ごす生き方が身に付きます。余計なことは考えず、自分の人生の「今」に集中することで、心や頭のざわつきを落ち着かせます。

オンラインセミナー実施中

AdobeStock_302002252
Contact

お問い合わせ