自分をコントロールできる強さを
セルフコントロールができる心は安定した状態を保つことができ毎日を充実させられます。ヨガでそんな自分に導き、快適な日々を過ごしていただくお手伝いをしております。神戸を中心にオンラインや出張訪問で行っております。
メンタルケアで安定した心に導く
ストレスフルな現代社会でメンタルヘルスが崩れている方が多く、心身のバランスを整えるレッスンを行っております。主に神戸を中心に対応しております。ご予約必須となっておりますので、ページ内「お問い合わせ」または「ご予約はこちら」ボタンからお問い合わせ下さい。
Consulting Yoga
とてもスッキリしました！
【オンライン60分】Consulting Yoga 〜自分の悩みに身体と心からのアプローチ〜
コンサルティングヨガってどんなヨガだろう？と興味がわいたので申し込んでみました。予約時にKaoriさんに悩みをお伝えしました。悩みはメンタル面でもいいし、フィジカル面（肩こりとか？）でも良いようですが、私はメンタル面の悩みにしました。
そして、zoomでのレッスンスタート。カウンセリング後、私の悩みに合わせたヨガのアーサナを一緒にやっていきました。落ち着いた声の誘導で体もほぐれ、呼吸法、瞑想と進み、最後に対話の時間がありました。私の悩みに対して、資料も作ってくれていて、Kaoriさんが真剣に向き合ってくれたことが伝わってきました。話をしているうちに「こういう自分はダメだ！」という自分の思い込みにも気付けて、「明日からはこうしていこうかな」と前向きな気持ちになりました。そして自分では欠点ぐらいに思っていたところを認めてもらって嬉しくなりました。とてもスッキリした気持ちでレッスン終了しました。ありがとうございました。
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オンラインや出張訪問によるレッスンでお客様の心身の悩みや疲れを軽くするお手伝い
概要
| 店舗名 | カオリトヨガ |
|---|---|
| お問い合わせ | ページ内「お問い合わせ」または「ご予約はこちら」ボタンからお問い合わせ下さい |
| 拠点 | 兵庫県芦屋市 Google MAPで確認する |
| 営業時間 | 平日 8：00～18：00 |
| 定休日 | 土曜日、日曜日、祝日 |
| サービス提供方法 | オンラインもしくは出張訪問になります |
アクセス
オンラインや出張訪問でのレッスンを神戸で行っております
本格的なヨガでメンタルケアを好きな時好きな所で気軽に行う
心と体のコンサルティングを目的としたレッスンでは、カウンセリングを行いお客様のお悩みや不安に寄り添い、呼吸や瞑想、対話などでメンタルヘルスにアプローチいたします。マインドフルネスな思考を目指し、「今」を大切に過ごせる生き方へ導きます。メンタルケアにも繋がり、セルフコントロールができるようになり心が安定します。リラックスを目的としたレッスンのご用意もあり、いつも頑張りすぎている方の心と体を優しくほぐし、軽くなった心を実感していただけます。忙しい方や、小さなお子様がいて外出することが難しい方にも気兼ねなくご利用いただくために、オンラインレッスンや出張訪問でのレッスンを行っております。親子一緒に周りを気にせず受講していただけますので、気軽にご予約ください。
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