仕事では、神経をすり減らすことが多く、心も身体もカチコチです。 香さんの優しい声に癒やされながら、ライブでレッスンが受けられるなんて、感激です。 離れていても、オンラインで繋がることは、大変ありがたく、嬉しいです。 心と身体の癒やしとして、なくてはならないものになりました。
自分の身体の状態に合ったパーソナルヨガ
腰痛にお悩みのお客様は、同じ腰痛と言っても産後特有の症状であったり、慢性的な痛みであったり様々です。一人ひとり身体の状態や日常生活が全く異なるのでその方に合ったレッスンで痛みを改善できるようにパーソナルヨガを行っています。
腰は心が軽いときに自然と伸びる部分で、腰痛は内面的なことに関係している場合もあります。心も姿勢も整え、健やかな毎日を後押しするレッスンを神戸中心に展開しています。
一人ひとりの身体に合ったマンツーマンレッスン
Check!
「自分ファースト」を認める時間
気づかないうちに蓄積した疲れや歪みをパーソナルヨガでじっくり癒しませんか
Point1
体だけでなく心の不調にも
腰痛に効くポーズだけで改善していくのではなく、その方のお悩みをしっかりとヒアリングしたうえで取り入れたい動きを提案しています。さらにコンサルティング付きのパーソナルヨガでは対話を通して様々なお悩みに向き合います。
Point2
「あなただけ」を気軽に
マンツーマンで「自分だけ」に集中できるレッスンをオンラインや出張訪問でご用意しています。神戸周辺でヨガを始めてみたいけど慣れないうちから集団は心配、という方にもおすすめの内容です。
Point3
ゆったり続けられるエクササイズ
無意識にとっている姿勢や、骨盤の歪みは痛みとなって現れます。ストレッチ効果、整体効果のあるヨガは、激しい動きがなく簡単なポーズからのレクチャーになるので続けやすいです。神戸以外にも出張可能です。
User’s Voice
お客様のご感想
心と身体、頭もすっきりリフレッシュ! 香さん、いつもありがとうございます。 数ヶ月前、庭仕事もままならない程の腰痛がヨガを始めて改善しました。香さんが私の身体を第一に考えてくださる動きで、腰の痛みや歪みが改善されたと思います。
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(50代 女性)
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初めてかおりさんのヨガを受講させていただきました。 受講後は身体も軽くなり、かおりさんの優しい声を聴きながらのヨガは、リラックスできました。ありがとうございました。 最近は色んな媒体でヨガを日常でも実践することができますが、なかなか自分で振り返る事は難しいなと思っておりました。 そんな中、かおりさんのヨガでは、じっくりポーズを見ていただき、温かいコメントをいただくことで、自分自身の身体と向き合う事が出来ました。 是非、機会がありましたら、また受講させていただけたらと思っております！ よろしくお願い致します。
(20代 女性)
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呼吸の仕方から丁寧にご指導頂けて 酸欠の心配も無く ゆったりと続けてゆく事が出来ました。 初心者で 何も前知識も無く 始める前はドキドキでしたが 暖かくお声掛け下さったので 安心してポーズをとってゆくことが出来ました。 優しいお声で 癒やされました。 ありがとうございました。
(60代 女性)
SNSで随時発信しています！
Gallery
Access
オンラインや出張訪問によるレッスンでお客様の心身の悩みや疲れを軽くするお手伝い
概要
| 店舗名 | カオリトヨガ |
|---|---|
| お問い合わせ | ページ内「お問い合わせ」または「ご予約はこちら」ボタンからお問い合わせ下さい |
| 拠点 | 兵庫県芦屋市朝日ヶ丘町4-7 Google MAPで確認する |
| 営業時間 | 平日 8：00～18：00 |
| 定休日 | 土曜日、日曜日、祝日 |
| サービス提供方法 | オンラインもしくは出張訪問になります |
アクセス
全国どこにいても受講できる便利なオンラインによるプライベートレッスンと、ご自宅等、希望の場所に直接伺い、対面で行うレッスンがあります。正しいポーズが取れているかその場で伝えられるので、兵庫・大阪・京都にお住まいの方はぜひご予約ください。
特徴
いつも頑張る方の癒やし時間を神戸を中心にご提供
呼吸と内観を大切にしたヨガで内と外から身体にアプローチ
お仕事や家事など、毎日忙しく過ごしていつも頑張りすぎていませんか。気が張ってしまい力みやすかったり疲れやすかったりするのは、心と体のバランスが崩れている証拠です。オンラインヨガで「今」に意識を集中させ、心のザワザワや頭のモヤモヤを落ち付かせることで自分自身をコントロールできるようになり、バランスが整います。リラックスを目的としたレッスンや、心と体をコンサルティングして自分の悩みにアプローチするレッスンなどがあり、お客様の状態に合わせてお選びいただけます。隙間時間を指定して予約を取っていただくと大切な時間を有効に使えて、忙しい方でもオンラインレッスンで気軽に自分の心と体を労ってあげられます。ストレス社会で生きる、皆様の心と体に寄り添う時間にいたします。
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