オンラインによるレッスンを行っているので、自宅にいながら安い＆質の良いプロのトレーナーのパーソナルレッスンが受けられます。※出張訪問サービスは神戸を中心に女性のお客様のみ受付しています。安心できる空間で、ご自身の生活に合わせて隙間時間にレッスンを受けられるので、大人数のクラスが苦手という方や、ヨガに興味があるけど男性だからハードルが高いという方、マンツーマンで直接指導を受けたいという方におすすめです。
Concept
大切なあなたに心身ともに健康でいてほしい
一人ひとりに寄り添い、お客様の今の状態に合わせたヨガレッスンをお届けします。しっかりと悩みをお聞きし、レッスンを通して呼吸や自身の内側に意識を向けることで、自分の中にある「静けさ・美しさ」を知っていただけます。一度でも十分心身が軽くなるのを感じていただけますが、続けるとより効果的です。良心価格でご提供しているので、お問い合わせください。
男性にヨガがおすすめな理由
ヨガは本来男性に向けたもの
ヨガ＝女性がやるものというイメージが強いですが、実はヨガは本来男性が行う修練法でした。ヨガは身体がほぐれ、インナーマッスルを鍛えられることに加え、思考をクリアにする効果もあるので、ストレス解消、仕事への集中力向上効果もあります。
男性のお客様にはオンラインでレッスンをしています。オンラインで３０分～受けられるので、仕事前や休憩時などお一人お一人に合った形でヨガを日常に取り入れていただけます。
カオリトヨガ
カオリトヨガの特徴
01.
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オンラインレッスンだから人と比べずヨガができる
02.
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パーソナルヨガなのでお客様一人ひとりに合わせたプログラム
パーソナルヨガなので、ご自身の今の状態に合わせたプログラムを受けられます。レッスンメニューはハタヨガの優しい動きが中心のRelax Yogaと、ヨガ・呼吸法・瞑想・対話を行うConsulting Yoga、お子様や親子を対象としたKids Yogaの３種類のレッスンをご用意しています。ヨガを日常に取り入れていただけるよう安い＆質の良いサービスを、初心者の方からヨガ歴が長い方までその方に合わせたちょうどのプログラムでお届けしています。
03.
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入会・月額なしの安心の都度払いで自分のペースでヨガができる
習い事をしようと思ったときに、入会や月額があるとハードルが高いなと感じることはありませんか。カオリトヨガは安い＆質の良いレッスンが安心の都度払いです。一人ひとりに合ったペースでヨガができるので、時間ができて集中してレッスンを受けたいというときや、仕事や育児でどうしても忙しいとき等、ライフスタイルに合わせることができるのが特徴です。
こんな方におすすめ
忙しくていつも意識が外にいっている
気が張っていて、力みやすく、疲れやすい
常に考えることが求められ、頭を使っている
自分のことを後回しにしてしまう
運動する気力と余力は残っていない
ポジティブとネガティブの波が激しい
男性が受けやすいヨガサービスを探している
Check!
カオリトヨガのこだわり
元コンサルティング職のインストラクターがあなたにぴったりのヨガをプライベートレッスンで叶える
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落ち着いた雰囲気とこだわりの技術
お客様がヨガに求めていることをお申込みいただいた際にメッセージでやりとりをさせていただき、ヒアリングした内容を踏まえてレッスン当日を迎えます。レッスンの冒頭でも”今日の”お客様の心身の様子を伺ってからスタートしていきます。ご自身の周りで起きていることも、ご自身の内側で起きていることも日々変わっていくので、その日のお客様の声を聴き、ちょうどのレッスン内容をお届けできるよう努めています。
3
”今”に集中できるレッスン
レッスンでは、ポーズの見た目の綺麗さよりも、お客様がご自身の呼吸と動きに意識を向けることを大切にしています。パーソナルヨガのオンラインレッスンなので、身体が硬いことや運動が苦手な方でも他者と比べることなく、いつでもご自身の”今”の状態に意識を向けることができます。日々の生活ではどうしても意識が外にいきがちですが、ヨガの時間でご自身のためだけの時間を30分でも作ってリフレッシュしてみてください。
レッスンまでの流れ
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STEP02
希望のサービスと希望日時を選択（仮予約）
希望されるサービスを選択し、右下の「申し込む」をクリック。
週間カレンダーが出てくるので、◯がついている予約可能日時から第三希望まで選んでいただきお申込み。
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STEP03
確定日時の確認とお支払い（本予約）
担当者から届くお支払い用URLから本予約と決済（クレジットカード決済と当日現金その他支払いが選べます）
※インストラクターからご登録いただいたメールアドレス宛に日程調整や事前連絡（zoomリンクの送付や訪問場所の確認等）をさせていただくことがあります。
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User’s Voice
お客様のご感想
仕事では、神経をすり減らすことが多く心も身体もカチコチです。香さんの優しい声に癒やされながら、ライブでレッスンが受けられるなんて感激です。離れていても、オンラインで繋がることは大変ありがたく嬉しいです。心と身体の癒やしとして、なくてはならないものになりました。
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朝早い時間帯でお願いしました。まだ身体が硬い状態からスタートしましたが、ゆっくり優しくほぐせるようにプログラムを考えてくださり、とても気持ちいい時間になりました。ポーズをとる際にポイントを伝えてくれるので、1人でYouTubeなど見ながらヨガをする時よりも、身体により効いてるという実感ができました。いい一日を迎えられました。定期的に受けさせていただきます。
(20代 男性)
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仕事から離れ、心身ともに落ち着かせることができて良かったです。ガイドもわかりやすく、取り組みやすかったです。ゆっくりなペースで、その都度丁寧に言葉と仕草で説明してもらうことで、初心者の自分でも自分の体に合わせて進めることができました。ちょっとした休みに気軽に参加でき、良いリフレッシュになりました。
(30代 男性)
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呼吸の仕方から丁寧にご指導頂けて 酸欠の心配も無く ゆったりと続けてゆく事が出来ました。 初心者で 何も前知識も無く 始める前はドキドキでしたが 暖かくお声掛け下さったので 安心してポーズをとってゆくことが出来ました。 優しいお声で 癒やされました。 ありがとうございました。
(60代 女性)
Staff
スタッフのプロフィールを掲載しております
ご利用前に目を通していただけると嬉しいスタッフのプロフィールを詳しくご紹介しております。教育の業界で働いていた経験から、子育てや習い事、親子関係、就職や留学など様々な問題への知識が豊富なため、お気軽なご相談を歓迎しております。
伊藤 香
代表大切なあなたに心身ともに健康でいてほしい
ヨガとの出会いは、仕事とプライベートに変化が重なり心身のバランスを崩したことがきっかけでした。
頑張っている自分にしか価値を感じられなかった私が、ヨガで呼吸や内側に意識を向けることで
自分の中にある【静けさ】をはじめて知り
それは何ものにも代えがたい【癒し】となり
自分の一番の【味方】を選ぶようになりました
自分も含めお客様が心身ともに健康でいられるよう
お一人お一人の「今」に寄り添い、良さを引き出すことを大切にヨガを伝えています。
profile
関西学院大学 法学部政治学科 卒業
トロント大学 English Language Program 修了
NPO法人BrainHumanityレクリエーション事業部代表
2017年-2021年
・教育業界の民間企業に就職
・教室運営経験、幼児～中学生の指導者経験
・指導者へのコンサルティング、ゼミ運営
・結婚後、退職
2022年-
・RYT200取得
・キッズヨガ指導者養成講座修了
・2023年長女を出産後、活動再開
Gallery
SNSで随時発信しています！
Access
オンラインや出張訪問によるレッスンでお客様の心身の悩みや疲れを軽くするお手伝い
概要
| 店舗名 | カオリトヨガ |
|---|---|
| お問い合わせ | ページ内「お問い合わせ」または「ご予約はこちら」ボタンからお問い合わせ下さい |
| 拠点 | 兵庫県芦屋市 Google MAPで確認する |
| 営業時間 | 平日 8：00～18：00 |
| 定休日 | 土曜日、日曜日、祝日 |
| サービス提供方法 | オンラインもしくは出張訪問になります |
アクセス
全国どこにいても受講できる便利なオンラインによるプライベートレッスンと、ご自宅等、希望の場所に直接伺い、対面で行うレッスンがあります。正しいポーズが取れているかその場で伝えられるので、兵庫・大阪・京都にお住まいの方はぜひご予約ください。
特徴
いつも頑張る方の癒やし時間を神戸を中心にご提供
呼吸と内観を大切にしたヨガで内と外から身体にアプローチ
お仕事や家事など、毎日忙しく過ごしていつも頑張りすぎていませんか。気が張ってしまい力みやすかったり疲れやすかったりするのは、心と体のバランスが崩れている証拠です。オンラインヨガで「今」に意識を集中させ、心のザワザワや頭のモヤモヤを落ち付かせることで自分自身をコントロールできるようになり、バランスが整います。リラックスを目的としたレッスンや、心と体をコンサルティングして自分の悩みにアプローチするレッスンなどがあり、お客様の状態に合わせてお選びいただけます。隙間時間を指定して予約を取っていただくと大切な時間を有効に使えて、忙しい方でもオンラインレッスンで気軽に自分の心と体を労ってあげられます。ストレス社会で生きる、皆様の心と体に寄り添う時間にいたします。
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