優しくゆっくり取り組むパーソナルヨガ
気持ち良く筋肉を伸ばし緊張をほぐすことで血行を改善してくれるヨガは、多くの人が悩まされている肩こりにも効果的です。心も姿勢も整え、健やかな毎日を後押しするレッスンを神戸中心に展開しています。
肩も心も軽くするマンツーマンレッスン
Point2
「あなただけ」を気軽に
マンツーマンで「自分だけ」に集中できるレッスンをオンラインや出張訪問でご用意しています。神戸周辺でヨガを始めてみたいけど慣れないうちから集団は心配、という方にもおすすめの内容です。
Point3
ゆったり続けられるエクササイズ
長時間のデスクワークなどで肩こりや疲れに悩んでいるけれど、疲れているからこそ運動する気力がない、という方でも、激しい動きがなく簡単なポーズからのレクチャーになるので続けやすいです。神戸以外にも出張可能です。
Gallery
SNSで随時発信しています！
Access
オンラインや出張訪問によるレッスンでお客様の心身の悩みや疲れを軽くするお手伝い
概要
| 店舗名 | カオリトヨガ |
|---|---|
| お問い合わせ | ページ内「お問い合わせ」または「ご予約はこちら」ボタンからお問い合わせ下さい |
| 拠点 | 兵庫県芦屋市朝日ヶ丘町4-7 Google MAPで確認する |
| 営業時間 | 平日 8：00～18：00 |
| 定休日 | 土曜日、日曜日、祝日 |
| サービス提供方法 | オンラインもしくは出張訪問になります |
アクセス
全国どこにいても受講できる便利なオンラインによるプライベートレッスンと、ご自宅等、希望の場所に直接伺い、対面で行うレッスンがあります。正しいポーズが取れているかその場で伝えられるので、兵庫・大阪・京都にお住まいの方はぜひご予約ください。
特徴
自己肯定感を持って欲しいという思いを持ち神戸で活動中
マインドフルネスを体感し新たなスタイルを提案するヨガ
在宅ワークが増え、長時間のパソコン作業で首や肩が凝ってしまったり、たえず頭を使い続けることで疲弊してしまったりといった人が増えている今だからこそ、自分の体や心としっかり向き合い、リラックスできる時間を届けたいと考え、パーソナルヨガの提供を始めました。肩甲骨周りの筋肉を気持ち良く伸ばすことで、デスクワークなどによる肩こりや巻き肩、猫背を改善します。また普段あまり使わない筋肉を全体的に動かすことで、運動不足を解消し代謝をアップする効果も期待できます。無理をかけない易しいポーズが中心なので、柔軟性に自信がない方や運動が苦手な方にもおすすめのレッスンです。教育やコンサルの仕事をする中で得てきた知識や考えを反映させた独自の切り口で、お客様一人ひとりの心と体の健康を応援します。
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