嬉しい変化をパーソナルヨガで体感
腹式呼吸で全身に酸素を行き渡らせるヨガは自律神経の乱れを改善し、心身に様々な嬉しい効果をもたらすとされます。続けることでより自分を好きになれるようなレッスンを目指し、神戸を拠点にお客様と向き合います。
様々な角度から健康を導きます
Point1
嬉しい効果が満載の全身運動
ヨガの呼吸法で自律神経を整えることで睡眠の質を向上させ疲れを取れやすくするほか、日常生活ではないねじりのポーズによる内臓機能の働きを良くし、デトックス効果を高の腸内環境の向上で快便を促すなど、「嬉しい」がいっぱいのパーソナルヨガです。
Point2
運動が苦手な方でも安心
様々な流派の基礎を作っているとされるハタヨガの特徴の一つであるゆったりとした動きや無理のないポーズを中心に挑戦していきます。神戸周辺で「気になるけど運動はちょっと」という方にも安心の内容となっております。
Point3
モヤモヤを吐き出せる時間
呼吸を通して自律神経を整える効果のほか、一人の空間で自分の動きや呼吸に意識を向けることで「今」に集中し、内面を見つめ直せます。悩みと向き合い、苦しい気持ちを受け容れて前に進めるよう、神戸にて皆様を応援します。
Gallery
Access
オンラインや出張訪問によるレッスンでお客様の心身の悩みや疲れを軽くするお手伝い
概要
| 店舗名 | カオリトヨガ |
|---|---|
| お問い合わせ | ページ内「お問い合わせ」または「ご予約はこちら」ボタンからお問い合わせ下さい |
| 拠点 | 兵庫県芦屋市朝日ヶ丘町4-7 Google MAPで確認する |
| 営業時間 | 平日 8：00～18：00 |
| 定休日 | 土曜日、日曜日、祝日 |
| サービス提供方法 | オンラインもしくは出張訪問になります |
アクセス
全国どこにいても受講できる便利なオンラインによるプライベートレッスンと、ご自宅等、希望の場所に直接伺い、対面で行うレッスンがあります。正しいポーズが取れているかその場で伝えられるので、兵庫・大阪・京都にお住まいの方はぜひご予約ください。
特徴
背負いすぎる人に神戸から新しいライフスタイルを提案
形だけではないヨガと深い癒しを必要としている人に届けたい
毎日仕事と家の往復であったり、家に帰っても家事に育児にとなかなか自分を甘やかす時間が取れなかったりと、何かと疲労を溜めがちな上に悩みも抱えやすい現代社会で、安心して悩みを吐き出したり自分と向き合ったりできる時間を提供したいという思いからパーソナルヨガのサービス提供を決めました。ただ全身の運動で体を鍛えたり引き締めたりというだけではなく、自律神経を整えたり心を落ち着けて自分自身に集中することで、フィジカルとメンタルの両面から悩みにアプローチします。毎日一生懸命に頑張る自分を肯定し、心にも体にも自信を持てる健やかな毎日をサポートできるよう、教育やコンサルティングの経験も活かしたマンツーマンのレッスンで、十人十色の体や心の悩みに寄り添います。初心者の方もオンラインでの受講も歓迎ですので、ぜひ一度ご連絡ください。
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